Ravissante et discrète… mais bourrée de talent. Julie Benz débute en 1990 dans divers téléfilms et films indépendants. Après être passée dans certaines séries tv comme Mariés, deux enfants avec Christina Applegate, Julie poursuit sa route. En 1996 c’est dans Sliders qu’elle s’illustre le temps d’un épisode aux côtés de Jerry O’Connell. Un an plus tard, Julie joue au cinéma dans un petit rôle aux côtés de Jack Nicholson dans Pour le pire et pour le meilleur ainsi qu’avec Skeet Ulrich. En 1999, elle poursuite sa carrière cinéma tranquillement avec Jawbreaker le film comique estival de teenage avec Rose McGowan : encore un succès ! De 1999 à 2000, Julie joue en tant que régulière dans Roswell saison 1 le temps de 7 épisodes aux côtés de Katherine Heigl et Jason Behr ainsi que dans Buffy avec Sarah Michelle Gellar, Nicholas Brendon et David Boreanaz de manière occasionnelle. Après être revenue dans son même rôle de Darla dans 20 épisodes d’Angel, Julie effectue une petite traversée du désert en naviguant de téléfilms en inédits. Après un retour de guest à la série TV avec Supernatural ou encore Les experts : Miami, Julie devient Rita dans Dexter pour Showtime où elle endosse le rôle de la petite amie de Michael C. Hall.